Я могла бы назвать эту книгу «Эволюция здоровья и Фитнес Гуру». Почему? Потому что после семнадцати лет работы в сфере фитнеса - после семнадцати лет изучения с ведущими докторами спорта и медицины, питания, эндокринологии и антивозрастных изменений - это всё было изучено мной.

Техническое руководство по технике коси нагэ в ивама Айкидо (Такэмусу Айки). Пособие написано под руководство Морихиро Сайто, ути-дэси ("внутренний" ученик) основателя Айкидо, О-сэнсэя Морихея Уесиба. В пособие представлены 26 вариантов выполнения техники коси нагэ от различных атак противника.

В этой книге читатель продолжит путешествие по ментально-духовному Огненному Миру, наполненному "субстанцией огня" (высшей психической энергией), путь в который указан Еленой Рерих, и постигнет его сложное внутреннее устройство.

Эта книга предназначена каждому из нас – тому, кто предпочитает не доверять медицине традиционной, и тому кто о медицине народной знает только понаслышке. Она призвана помочь нам справиться со многими «болезнями века» благодаря использованию удивительного средства – синего йода.

Американский футбол — самый популярный вид спорта в США. Миллионы болельщиков. Миллиарды долларов. А в России, где в американский футбол играют вот уже шестой год, он все еще остается таинственным незнакомцем. Кровавое и жестокое побоище на арене стадиона!

В книге с позиций системного подхода рассматриваются вопросы построения многолетней подготовки дзюдоистов высокой квалификации. В примерных схемах построения макроциклов подготовки раскрываются пути комплексного решения задач технической, тактической, физической, психологической подготовки в органической связи с соревнованиями и восстановительными мероприятиями.

Возможно, несколько лишних килограммов не слишком портят фигуру, особенно когда она прикрыта одеждой. Но как же хочется без стеснения раздеться и чувствовать себя на все 100. Лена Миро, известный фитнес-блогер, тоже набирала лишний вес.

Из этой книги вы узнаете, что такое холецистит, какие методы лечения при холецистите рекомендует официальная медицина, а также ознакомитесь с наиболее популярными целительскими методиками по оздоровлению желчного пузыря, печени и всего организма. Книга поможет вам определиться с выбором того или иного направления в лечении заболеваний печени и желчевыводящих путей.

Эта книга посвящена народным способам лечения такого распространенного недуга, как пневмония и ее последствия, описанию необходимых для лечения растительных средств, рецептов из них, а также лечебных физических упражнений. Дано описание признаков и разновидностей пневмонии.

До недавнего времени на Западе была известна в основном янская йога, направлен­ная по большей части на мышечную нагрузку. Принципиальное отличие инь-йоги: основанной на теории меридианов, заключается в том, что все упражнения-позы здесь выполняются с расслабленными мышцами, позы эти статичны и принимать их нужно на несколько минут.